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No.18548
そういえば 10月ぐらい…
2022/05/22 05:49
そういえば
10月ぐらいから
ペットボトル飲料が20円ほど値上げだそうですね
しかしながら
自販機やコンビニで150円ほどする500mlのペットボトル飲料が
イオンなど食品スーパーで買えば
100円以下で買えます
参考にしてください -
No.18546
きのうの料理 朝飯 …
2022/05/22 05:44
きのうの料理
朝飯 ご飯、味噌汁(大根、豆腐、白菜、ねぎ、わかめ、しめじ)、納豆、
ゆで玉子、海苔
昼飯 五目飯、とんかつ、キャベツ、玉子、鮭の塩焼き
夜飯 ご飯、野菜の煮物、じゃこの大根おろしがけ、冷奴
間食 アーモンド(10粒)、ヨーグルト(スプーン4杯分)、
黒糖入り珈琲、カカオ95%チョコレート(3個)、ビタミンC、
おにぎり(2個)
きのうの運動
4.5キロメートル散歩
腹筋 30回
背筋 100回
スクワット20回
腕立て伏せ30回
肩の体操
目の運動
顔の体操
きのうのうん〇
2回
きのうの煙草
2本
きのうの一言
いつのまにやら、寝ちょりました
いやはり、早寝早起きが大事でやんすね~ -
No.9599
おはようございます ホー…
2022/05/22 05:40
>>No. 9598
おはようございます
ホープに関しましては
赤字部門を切り離したので
黒字の可能性もあります
前に7000円台後半まで伸びた株です
自分はかなり期待していますよ
しかしながら
リミックスと同じで
長期で持つ覚悟が必要だと考えていますよ -
No.9597
おひさですなあ~ まあ、…
2022/05/20 23:43
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No.18506
わたくしめは パナソニッ…
2022/05/20 23:37
わたくしめは
パナソニックの電動歯ブラシを使っております
歯医者に行くのはオリンピックと同じで
4年に1回でやんす
しかも、虫歯で行くのではなく
歯の点検に行くのでやんす
そうすると
「あなたの歯はとても丈夫ですね。親に感謝しなさい」
と歯医者に言われる始末です
しかしながら
本当のことを言えば
パナソニックの電動歯ブラシで
朝晩2回
毎回5分ほどかけて
歯を磨きまくっているから
虫歯にならないだけなんです
参考にしてください -
No.18505
きょうの料理 朝飯 …
2022/05/20 23:30
きょうの料理
朝飯 ご飯、味噌汁(大根、豆腐、白菜、ねぎ、わかめ、しめじ)、納豆、
ゆで玉子、海苔
昼飯 ご飯、野菜炒め、玉子焼き、鮭の塩焼き、黒豆
夜飯 ご飯、鯵の南蛮漬け、はんぺん、味噌汁(インスタント)
間食 アーモンド(10粒)、ヨーグルト(スプーン4杯分)、
黒糖入り珈琲、カカオ95%チョコレート(3個)、ビタミンC、
餅(2個)
きょうの運動
1.5キロメートル散歩
腹筋 30回
背筋 100回
スクワット20回
腕立て伏せ30回
肩の体操
目の運動
顔の体操
きょうのうん〇
1回
きょうの煙草
2本
きょうの一言
早寝早起きが大事でやんすね~
寝ますです~ -
No.566
強く買いたい
早く上がってもらって ふ…
2022/05/19 21:01
早く上がってもらって
ふぉぉぉぉーーー!!!ふぉぉおお!ふぉっふぅふぉぉぉぉーーー!!!
と叫びたいもんです(笑) -
No.18461
きょうの料理 朝飯 …
2022/05/19 20:54
きょうの料理
朝飯 ご飯、味噌汁(大根、豆腐、白菜、ねぎ、わかめ、しめじ)、納豆、
ゆで玉子、海苔
昼飯 ご飯、焼肉、鶏のフライ、玉子焼き、鮭の塩焼き、黒豆
夜飯 ご飯、ステーキ(国産牛肉)鯵のから揚げ、玉子スープ、冷奴
間食 アーモンド(10粒)、ヨーグルト(スプーン4杯分)、
黒糖入り珈琲、カカオ95%チョコレート(3個)、ビタミンC、
餅(2個)
きょうの運動
1.5キロメートル散歩
腹筋 30回
背筋 100回
スクワット20回
腕立て伏せ30回
肩の体操
目の運動
顔の体操
きょうのうん〇
1回
きょうの煙草
2本
きょうの一言
本日は、とても暑かったでやんすね~ -
No.18415
なにもかも 値上げラッシ…
2022/05/18 21:21
なにもかも
値上げラッシュでんなあ~
しかしながら
日本人は食い過ぎなので丁度良いのです
参考にしてください
きょうの料理 朝飯 …
2022/05/22 21:42
きょうの料理
朝飯 ご飯、味噌汁(大根、豆腐、白菜、ねぎ、わかめ、しめじ)、納豆、
ゆで玉子、海苔
昼飯 ご飯、ハンバーグ、ポテトサラダ、トマト、ブロッコリー
夜飯 ご飯、餃子、じゃこの大根おろしがけ、冷奴
間食 アーモンド(10粒)、ヨーグルト(スプーン4杯分)、
黒糖入り珈琲、カカオ95%チョコレート(3個)、ビタミンC、
餅(1個)、おはぎ(1個)
きょうの運動
1.5キロメートル散歩
腹筋 30回
背筋 100回
スクワット20回
腕立て伏せ30回
肩の体操
目の運動
顔の体操
きょうのうん〇
1回
きょうの煙草
1本
きょうの一言
本日は、10年ほど会っていなかった友達と、
5年ほど会っていなかった友達と昼飯を
食ってきたでやんす。
あまり変わっちょらんでしたばい~
なかなかおもしろかったでありんす~