noko

座骨神経痛で行く整形外科の待合室に有る自販機…
オロナミンCが100円、リポビタンDが120円…安いので買ってしまいました(#^.^#)#^.^#)

夕方疲れっぽいのでリポビタンDを飲んでみました…医薬部外品でも少し元気になりました。
下の娘が国家試験に合格とか…こちらの方が元気になります。
明日の労働作業の後の大宴会…楽しみ～ ( ^^) _旦~~

あら、りんごさんお久しぶりです～
お元気そうですね(^^♪

午前中、整形で体を引っ張て貰い電気でビリビリ治療…それぞれ10分
昼からの後援会用務も盛会で終わりました。

少しゆっくりします…(#^.^#)

＞２泊３日までですね＾＾
ですです…
5年前に北海道を3泊したけどバスで連れまわされてキツイし何処を回ったか覚えきれません…でした。

明日は、整形外科に行って少しボールを打って…午後からは地域の某後援会事務所に市長が来られるからと動員が掛かりました。
明後日は、ボランティアグループで管理する3カ所の花壇の草取り…その後定例会議と千円会費の飲み会です(#^.^#)

先ほどテレビで小学校前の緋寒桜を映してました…今日は卒業式ですね。

家に帰って…島の地図を見ていると思い切って行動して良かったと思います。
新聞に出ていた広告を見て…直行便は便利と思いその日の夕方に予約しましたがそれでも順番は辛うじて１号車のバス（後ろから２番目）でした。
皆さん待ちわびていたのかもしれません。話をした人は下関や防府などの少し離れてた場所からも多く参加されてました。

バス二台分の８０名は、飛行機や島移動の船もチャーターなので待ち時間も無くスムーズに動けたのかもしれません。

食事は二日目の夕食は沖縄料理と焼肉の事前選択でしたが「焼肉」を選びました。
一日目宿泊のホテルでは、夕食、朝食ともバイキングでしたが美味しく頂きました…ブルーチーズも有ったので初めて食べてみましたが…チーズは美味しかったですがカビ部分は？？昼食も二日とも美味しかったです。

旅行は家に帰って…また何処かに行きたいと思うのが旅ですね。
今度は、東北方面に行きたいと思っています。

「美らさん」は、その昔のNHKの朝ドラでヒロインが写真の場所（西表島近くの小浜島）…幼いころ育ったとの設定で撮影に使った家も有りました…撮影用に屋根にシーザーを乗せたらしいですが今はもう落ちてありませんでした(#^^#)

また川平湾の写真です…ここが一番きれいでしたね…他はどこにでもある風景。

一応４島巡りでしたが…私の石垣島のイメージは石垣が積まれた通路が有ってゆっくりと時間が流れる島でした。
実際は、奇麗な海岸はリゾートホテルが立ち並び港辺りの中心街の建物は薄汚れた感じでキレイな建物は港付近の居酒屋くらい…もう行くことは無いでしょう。

ブーゲンビリアはきれいでした…。

こんなのが有りました。

西表島の展望台から見た風景です。

最終日に上陸した浜島…海の中の砂浜。
最近は、干潮になったら現れる砂浜がクローズアップされてますがこれもそうですね。
幻の島へツアーでは初上陸とか？　こちらの大島にも干潮に浜が現れて島に渡れると言ってましたね

一泊目の宿ですが…外はあまり見ないですね。

由布島の散策路です…南国気分になれました。

>今日は娘から電話あり１時間雑談をした。
　ほっとする

女同士…血が繋がった娘さんが一番でしょうね。
旅行支援が有る内に娘さんと旅行をされたらいかがですか。
喪中でも可愛い奥さんが楽しんでくれる方が旦那さんは喜ばれると思います…が。

写真は由布島に連れて行ってくれる水牛車です。
潮が満ちて体半分が海の中の時でもお客を運ぶそうです…牛さんが可哀そうにも思えました。

長門から帰り道、於福温泉横のJAで弁当を買い江汐公園第二駐車場で食べました。
コンビニやほか弁、スーパーで買う弁当は美味しいと思っても飽きます。
JAや道の駅などの方が美味しいと思うこの頃ですが…これも続くと飽きるのかも知れません。

食後、公園内を1時間歩きました…途中迷いながら(#^.^#)
暖かく気持ちの良いウオーキングでした…途中に水仙が咲いてましたよ…春本番ですね。

昨夜帰ってきました…今日は萩と長門へ…疲れました。

沖縄は、日曜日は晴れで月火は曇りでした…お陰で暑くは無かったです。
日曜の夜は降るような星空が綺麗でした。
由布島の牛車（牛さんは可哀想でしたね）、マングローブのクルーズ船…いろいろ見せてもらいましたが一番の景色は川平湾の上から見た景色でした…

一番の冒険は、船で40分の処の浜島への上陸…干潮時に現れる幻の島とか？
小型船を横づけして水深が膝までの海に降りて上陸…皆ワーワー言いながら…
砂浜ですが遣ることはサンゴを拾って記念写真を撮るだけですが、カッパを着て救命胴着を付けて…大冒険でした。

チャーター便で80人弱の参加でしたが3グループ以外は同世代のご老人…中には腰が曲がってヨタヨタと杖を付きながらの人も…私らも腰が曲がっても頑張って遊ばなきゃね。

連日のＷＢＣで睡眠不足になりまね(^^♪

昨日は、河津桜も駐車場付近から眺めただけでした。
シーマートに寄り弁当と美味しそうだったゴボウ天を買い帰り途中のアクトビレッジで昼食です。
クリスマスローズだったか花展覧会のあった会場に入ってみましたがガラーンと…してました。

明日から石垣島に飛びます…生きている内にと思い立って行って来ます。
ので…暫くは顔が出せません…
向こうでWiFi環境が有れば出るかもです。(#^.^#)

親水公園に寄ってみました…少し青葉も見えました(#^.^#)

今日ボランティアグループの7歳年上の方から電話が有りました。

1月の終わりの頃、グループの会合で3月に検査をすると言っていたので…その結果はどうでしたかと…
検査は月末ですと伝えると、「わしが思うに…何が有っても気力です…これからも元気でワーワー言いながら話をしましょう」と…わざわざ…何気なさを装っての励ましの言葉　気遣いの出来る人は嬉しいですね。

今日はサンキューの日ですか…ありがとう感謝の言葉は大事です。

明日の検査前の書類チェック…パソコンのように前面なら見えますが机の上の分厚い書類は本当に見づらくなりました。
間違いを何カ所か見つけたので任務終了で帰って…近所の後援会事務所でお茶を飲んできました…(#^.^#)

明日は北部方面に行きますので…河津桜の様子を見てきます。

今日は休みでした…
ずーーっと気になっていた傾いたカーブミラーを直しました。
傍の電柱に車のジャッキを付けカーブミラーを押して…
地面に出来た割れ目にセメントモルタルを流し込み補強で鉄パイプを3本打ち込みました。
鏡の傾きの修正の為に梯子を上がったり下りたり…疲れました。
セメントモルタルが固まるまで暫くカーブミラーを押したままです(#^.^#)


昼からは、整形外科で座骨神経痛対策で体を引っ張り、電気を掛けて…
帰り途中にジムで体を動かしたら…痛みが増して…

座骨神経痛は原因の一つは運動不足との事で体を動かすのですが…安静が良いかもです(≧◇≦)　

ジグソーパズルは自分の好きな時に出来るから良いですね。
人と関わると面倒くさい事も多々有りますから…

昼から出る時に、先ほど出した車のカギを何処に置いたかと探し回り…車まで行ったら今度は診察券をテーブルに置いたままで…　家を出るまでに30分くらい掛かりました。
最近は、物が行方不明になる事が多くなりました…大丈夫だろうかと思うこの頃です(#^.^#)

世間ではサウナブームのようですね…
サウナに入ったら「ととのう」らしいです!(^^)!

上の湯には二階の温泉にはサウナ室が有りましたが…温泉は再開しましたが二階はどうなんでしょうか？

下関のチューリップ園に寄ってみましたが今はこんな感じです。

少し風邪化なのか…シャキッとしません　
昨日今日と5時15分起きだから睡眠時間が少ないかも
前は6時間睡眠で十分だったけど7時間は寝たいですね…
今夜は早めに寝ます( ^^) _旦~~

こんばんは~(#^.^#)
パソコンが予想通りに元に戻って何よりでした…
ところで今日…顔を合わせたのは何年振りじゃったんじゃろね❓

りんごさんには座骨神経痛で痛がっていたとお伝え下され…　(´▽｀)
今も痛いのでマッサージ器を当ていて少し落ちつたら寝ます。

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