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投稿コメント一覧 (177コメント)

  • こんにちは。

    ズイキさん、
    大阪はこの3~4日、ちょっと蒸し暑いけど
    クーラー無しで過ごせてます。

    朝の6時頃から 4~50分のウォーキング、
    先月末で、5カ月目に入りました。

    まさか、こんなに続くとは思って無かったので、
    嬉しいです。

                    みいこ

  • ズイキさん、
    地震の被害が無くて、よかったですね。
    露草さんや、トマトさんも大丈夫でしたか?
    去年の今頃、大阪北でも地震がありました。

    日本中、何事もなければいいのですが…

    大阪は、サミットの影響で物々しい警戒。
    早く無事に終わればいいのに、と思ってます。

                 みいこ

  • こんにちは。

    今日の大阪は風が強くて涼しく、ちょっと過ごしやすいです。

    私はどちらかと言えば、ぼそぼそ感のある、ジャガイモや
    南京が、あまり好きではありません。

    好物は、蟹、ウニ、ウナギですが、高すぎて買えません(><)
    旅行も今は、安いツアーばかり・・・

    でも、お金がなければ、無い様に楽しむ事が出来るので、
    今の生活に満足しています。

    とにかく健康であれば、飢え死にすることは無いので、
    健康寿命を延ばすよう、お互い頑張りましょう。

                   みいこ

  • こんにちは。

    ズイキさん、宝塚から帰ってきましたよ。
    ホテルのビアガーデンで、飲み食べ放題と、翌日の朝食。

    随分贅沢な!とお思いでしょうが、
    ナ、ナ、ナント、一人8500円!
    交通費を入れても、一万円でお釣りが・・・

    年金生活ゆえ、贅沢は敵です。
    が、たまには命の洗濯をしないとね。

    翌日、宝塚劇場の前に行くと、すごい人!
    意味も判らず、年寄り3人も ぼーっと入口を見ていたら
    次々と、綺麗な女の人が入って行き、
    その周りには、追っかけというか、取り巻きの人達が
    静かに整列していました。

    女役の人は、色が抜けるように白く
    男役の人は、顔がやけに小さくて足が長く、
    一目で宝塚ジェンヌと判りました。

    宝塚へ来て判った事は、私の住んでる所と違って、
    スカートをはいている人が多く、お年寄りでも
    綺麗にお化粧をして、乙女チックな感じ。

    流石は「ザ・宝塚!」と思いました。
                     みいこ

  • 皆さん、おはようございます。

    露草さん、ウオーキング頑張ってますよ~(*^_^*)
    今日も5時50分から、歩いてきました。
    最近は、5時半になったら、自然と目が覚めます。

    今日は、午後から主人と、共通の友達(女性)三人で
    宝塚ホテルのビアガーデンで、呑み食べ放題を楽しみ、
    ついでに一泊してきます。

    ではまたね^^。
                みいこ

  • ズイキさん、

    エコさんの体調、大丈夫なんでしょうか…
    友さんも心配です。

    「あ」でも「ウ」でもいいから、書き込みしてほしいですね。

                    みいこ

  • 露草さん、
    それだけ運動なさってるのに、
    なぜ眠れないんでしょうね…。

    確かに私も、体は疲れてるのに、神経が立って
    眠れない、という事がありましたが、
    今は、昼寝をしても、夜ぐっすり眠れます。

    きっと、大きな悩みが ないからでしょう。

    以前は、引き出しに睡眠導入剤を入れていましたが、
    今は、どこに入れたか忘れるぐらい、必要が無くなりました。

    露草さんも、もう少し時間が過ぎて
    御主人の事を懐かしむゆとりが出来たら、
    ぐっすり眠れる事でしょう。

    露草さん、ファイト!!

    ずいきさん、

    確かに私も、もうそこまでお迎えが来ているのだから、
    スキなものを食べて、飲みたいものを飲んで、
    お迎えが来たら、延命治療などしないで、
    静かに、この世とおさらばするのも、いいかも・・・?

    でも、まだ死にたくない~~~~!!(図々しい?)
     
                みいこ

  • 皆さん、おはようございます。

    露草さん、
    毎朝、6時頃から4~50分ウォーキングをして
    3か月が過ぎましたが、
    結構調子が良くて、夜もぐっすり眠れますよ。

    3か月前の血液検査で、コレステロールと
    中性脂肪の数値が高かったのですが、
    歩くことと、1リットルの水を飲む事、
    断酒、夜7時以降の間食をやめる事、

    を実行して、先日血液検査をしたら、
    すべて正常値になったので、
    今も続けています。

    お酒はもともと、そんなに飲んでいないので、
    歩くことが、一番効果があったのだと思います。

    露草さんも、毎日5~6千歩歩かれる事を、
    お勧めします。

    きっとよく眠れるはずですよ。
                みいこ

  • 御無沙汰しています。

    この処の暑さで、少々バテ気味・・・
    朝のウオーキングが済んだら、ボーっとする毎日。

    皆さんは、夏バテされてませんか?
    今のところ、クーラーを点けずに 扇風機で頑張ってますが、
    それも、時間の問題でしょう。

    ズイキさん、
    エコさん、お体の調子が良くないとか…
    大した事がなければいいのですが・・・

    大阪の片隅で、何事もない事を 祈っております。
                   みいこ

  • 皆さんこんにちは。

    4月も終わりだというのに、何と寒いこと・・・

    気の早い主人が、「まだ終うのは早い」という私の言葉も聞かず、
    一昨日 ガスストーブを直してしまい、今日は寒さに震えています。
    エアコンをつければいいのですが、頭の上からの温風が苦手で、
    一杯着込んで、我慢我慢、です。

    露草さん、のどはもう大丈夫ですか?
    お互い、若くは無いので、無理をせず、細く長く
    健康寿命を延ばしましょう。

    ズイキさん、すごくきれいな花々を見せていただき、
    ありがとうございます。
    うっとり見とれてしまいました。
    特にチューリップは、圧巻ですね。

    最近は、花びらが外に向いているのが流行りなんでしょうか・・・
    毎朝、ウオーキングの時にみかける御近所のチューリップも、
    外向きのが 多くなったような気がします。

            みいこ

  • 111~113は、私が削除したものです。
    もう一度書くの、しんどいので、
    また近々、お邪魔しますね。
               みいこ

  • 3回もクリックして・・・
    というより、投稿できない旨の表示が出たので、
    やり直してたら、この有様です。
    ごめんなさい(-_-;)

               みいこ

  • おはようございます。

    露草さん、
    お誕生日一緒ですか^^
    私は、昭和20年12月3日生まれです。
    いつの間にか、73歳になってしまいました。

    この前の血液検査で、コレステロールと中性脂肪が高い、
    と言われたので、極力 野菜と豆類を摂るようにして
    お酒もやめ、ウォーキングをし、水も一杯飲んで…

    これで下がらなければ、この努力は何なんだ!
    と、元の私に戻るかも・・・!?

    この処、15cm位の箱の上に乗ったり降りたり、
    毎日往復100回ぐらい続けていたら、
    足首を痛めたらしく、散歩をお休みしていたので、
    今からぶらり散歩、してきます。
                 みいこ

  • こんにちは。

    この前のMRIの検査で、ちょっと動脈が細くなっている所があったので、
    昨日 医療センターで、頸動脈のエコーを撮ってきましたが、
    お陰様で、薬を飲むほどの異常はなく、ホッとしました。

    結果が判るまでは、何となく重苦しい気分だったのですが、
    何事もなかったので、やっと春が来た気分です。

    露草さん、
    一本筋の通ったお考え、頭が下がります。
    私だったら、必要以上に落ち込んで、
    余計に、病状が悪くなってしまいっそう・・・

    考えてもどうにもならない事は、
    「なるようになるさ」ですね。

    ズイキさん、
    この画像、何の花かなぁ?とおもったら、バラですか…
    普通のとは、ちょっとちがうのかな?

                    みいこ

  • 皆さん、こんにちは。

    ズイキさん、昨日 検査結果を聞きに行って来ましたが、
    嬉しい事にどこにも異常がなく、
    ごく軽度の、動脈が細くなっている部分が一か所ある、
    という診断結果でした。

    薬を飲む必要もなく、運動と食事療法をするよう言われました。
    まずは一安心です。
    色々御助言、ありがとうございました。
                    みいこ

  • 皆さん、こんにちは。

    昨日、写生会で桜を描く予定でしたが、
    悲しいかな寒さのせいで、一本も開花しておらず
    想像上のを、満開に描いてきました。

    土曜日、MRIの検査に行って来たのですが、
    ガンガンガンガンすごい音の中で、20分程
    我慢させられました。

    私は大丈夫でしたが、閉所恐怖症の人は、
    途中でブザーを押し続けて、検査できない人も
    いるそうです。

    明日結果が判るのですが、血管がいっぱい詰まってたら
    どうしよう、と今からドキドキしています。

    今朝散歩していたら、すぐ家の前に満開の木蓮の木があったので、
    スマホで撮りました。
                 みいこ

  • こんにちは。

    とまとさんも、コレステロール高めですか。
    お仲間が出来た、と喜んではいけませんね。

    一か月ほど歩いているのと、コレステロールの薬を飲み始めたのとで、
    主人に、「もう下がったかもしれないので、血液検査行って来る!」
    と言ったら、
    「あほちゃうか、そんな簡単に下がるんやったら、医者なんかいらんわ」
    と言われてしまいました・・・

    今日も6時から 長瀬川の散歩をしていたら、
    桜はまだ蕾でしたが、一本だけきれいに咲いた花を 見つけました。
    ズイキさん、これは桃の木ですか?
                      みいこ

  • 2019/03/21 08:58

    この鳥は何?鴨?

  • おはようございます。

    露草さん、
    お酒飲めるのは、お元気な証拠。
    細く長く、楽しんでください。

    私もついこの前までは、晩酌を欠かさなかったのですが、
    特定検診で、中性脂肪とコレステロール、血圧が高かったので、
    何となくお酒を飲む気分になれなくて、今は禁酒しています。

    まぁ、熱しやすく冷めやすい私なので、いつまで続くかは
    疑問ですが…

    ズイキさん、
    毎朝6時頃から、長瀬川沿いをウオーキングしているのですが、
    時々 白鷺?が、じーっとしているのを見かけます。
    「血圧130位、どうってことないよ」とのお言葉を聞いて、
    ちょっとホッとしました。

    エコさん、とまとさん、友さん、その他トピをご覧になってる皆さん、
    また楽しくお話しましょう。
                         みいこ

  • 御無沙汰しています。

    2月3日にのどが痛くなって、どうも風邪らしい、と医者に行き
    治ったと思ったら、膀胱炎…

    風邪の最中に、ちょっと言葉が出にくく、
    ろれつが回らない、と娘に言ったら、
    すぐに大きな病院で、MRIを撮るよう言われて、
    今日、予約を取ってきました。

    最近ちょっと血圧が上がり気味で、
    高い時には130~145位になって、
    これではいかんと、毎朝6時過ぎに30分~50分 
    歩くように心がけたら、時々は、130台になる事もあるけど、
    何とか、120前後に落ち着きました。

    先日、東大阪市の特定検診を受けたら、コレステロールと
    中性脂肪が正常値より高くて、薬を飲む羽目に
    なってしまいました。

    水も、1リットル飲むようにしていますが、しんどいです。

    そんなこんなで、中々ここにお邪魔する気力もなく…

    その上、投資信託の配当金が半分に減って、
    ほんと、ふんだりけったりです。

    皆さんは、血圧大丈夫ですか~~?

                   みいこ

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