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No.16478
月さん! バーゲンセール…
2021/02/23 21:36
>>No. 16473
月さん!
バーゲンセールかどうかはわからないんですが、先物下げてるのと
日経が30000付近でうろうろしていて金曜一回5日線のしたに行って月曜に上げたんですが、陰線だったので、弱ってるかなーっとおもったもんで、さげかなーと。
朝になって先物とダウみないとなんともいえないんですけどねー。 -
No.16475
あみいさん! 優しいかど…
2021/02/23 21:23
>>No. 16472
あみいさん!
優しいかどうかはわかりませんが、スクワットと聞くとかなり抵抗あると思いますが、体の筋肉って上半身と下半身で大体1:1なんです。
なので、上半身を鍛えようとすると、腕、胸、背中、とたくさんのパーツがありさらに均等ではないにしても割合的に近いんです。
その点下半身は大腿四頭筋(太もも前)筋肉の割合が高く、そこを鍛えることにより代謝が上がり、少ないパーツのトレーニングで短時間で済みます。
おすすめはレッグ・ランジ、自分の体重だけで十分効果あります。大腿四頭筋(太もも前)大腿二頭筋(太もも後ろ)大殿筋(お尻)一種目で効果絶大です。
興味があれば試してください。 -
No.16468
おつかれさまです。 あみぃさ…
2021/02/23 20:47
おつかれさまです。
あみぃさん!
疲れて転倒するなんて、つかれためすぎじゃないですか?
だいじょうですか?
ゆっくり休息してください。
明日日経下げかー。
多分中電刈られるかな。
200日線をこえるかなと思いきやなかなかドーンといかないもんですね。週足もだいぶ200上にあるし、ゆっくり上向きになってるとはいえもう少し時間かかりそう。
ほんとは東海カーボンやりたいんだけど、なんか度胸がなくて。そろそろ売りで勝負かなとは思うんだけど、今からちょい上げてダブルス天井で売り~!なんて上手くはいかないか。
押し目でがっつり上がってったりして
( ̄▽ ̄;) -
No.16416
cciさん! 〉ご趣味はモ…
2021/02/23 07:52
>>No. 16373
cciさん!
〉ご趣味はモーター系ですか?
聞かれていたのに答えていませんでした
すいません。
モーター系というとラジコン?
テクニゴールドとか?
ってちがうか、、、ごめんなさい、冗談です😅
今はファミリーカーです。
趣味は筋トレ、ジョギング、スキー、コンビニお菓子探しと
あとあきひこ掲示板(´▽`)
です! -
No.16414
おはようございます。 今日は…
2021/02/23 07:21
おはようございます。
今日は仕事。
風が強いなー。
休みの人、🏌️
仕事の人、✍️
今日も元気に行きましょー🏋️ -
No.16403
し、失敗したー。( ノД`)……
2021/02/23 00:16
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No.16396
何を書いたかきになるけども、ま…
2021/02/22 22:36
何を書いたかきになるけども、まぁそうきになさらないで、たのしくいきましょう。
Mさん!dさん!n_mさん!が注意してくれたみたいだから、私が何かいうこともないし。
話しは変わりますがセブンで売ってたやつ。
ネーミングすごくないですか? -
No.16386
n_mさん! ロックやんでい…
2021/02/22 21:57
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No.1023
こんばんは。 わんさん! …
2021/02/22 20:51
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No.16371
おつかれさまです。 cciさ…
2021/02/22 20:47
おつかれさまです。
cciさん!
はじめまして。
もっぱら雑談担当のロックやんです。
よろしくです。 -
No.16290
おはようございます。 週の頭…
2021/02/22 07:24
おはようございます。
週の頭だけとまた明日やすみですね。
今日はどうなるかなー。
のんびりがんばりましょー🙋 -
No.991
おはようございます。 田舎さ…
2021/02/22 07:17
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No.16221
メジャーおもしろいですよね。 …
2021/02/21 20:42
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No.973
ゆうけんさん! はじめまして…
2021/02/21 19:25
>>No. 972
ゆうけんさん!
はじめまして。個別掲示板ですが休みの日ぐらいは良いとおもいますよ。周りに話せないこともあるだろうし。それで少しでも心配ごとがやわらぐなら。
まだまだ大変かもしれませんが、頑張って下さい下さい。
わたしなんかは、雑談しかしてませんし
( ̄▽ ̄;) -
No.16149
あかねさん! 大盛り焼きそば…
2021/02/21 17:36
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No.16134
でも、買わないとおもいます。 …
2021/02/21 15:30
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No.16133
スイング初めてからトレード日誌…
2021/02/21 15:01
スイング初めてからトレード日誌つけてて集計してたんですが、ストップロス設定きちっとしてたら負けてなかったかも。
33勝22敗で勝率6割
22敗のうち3%以上が10回その中でも10%以上が3回。スイング10%は取り返しつかないですね
ストップロスが
大事なのがすごくわかりました。
皆さんも言ってるし、本にも書いてあるし、ただ単に守ってなかっただけか。
今は買ったその日に逆指値つき通常注文して、毎日修正しています。
下方修正はしていません(*´∀`) -
No.16130
〉10000万 一億ですか?…
2021/02/21 14:55
あみぃさん! 最初は無理…
2021/02/23 21:42
あみぃさん!
最初は無理をしないで左右各5回の3setくらいで、できるようになったら10回3Set
余裕ができてきたら水を入れたペットボトルもってとかやるといいと思いますよ~。
ユーチューブにも動画たくさん上がっているので興味があれば見てみてください。
レッグランジとかフロントランジとかであがってるとおもいます。