かりん

今年も　水なすびの季節だよ！　早速　作り始めてる
業務用スーパーで　水なすび(完成品）　２個買って来て　種ぬか
これから　水なすび　作っていくので　楽しみだ🎵
今年も　お世話になった人とかに配るんだ　店と同じ味だからね　菌が同じだから
これは　市販の水なすび　今日は我が家が試食かな　(^^♪、

今年も　水なすびの季節だよ！　早速　作り始めてる
業務用スーパーで　水なすび(完成品）　２個買って来て　種ぬか
これから　水なすび　作っていくので　楽しみだ🎵
今年も　お世話になった人とかに配るんだ　店と同じ味だからね　菌が同じだから
これは　市販の水なすび　今日は我が家が試食かな　(^^♪

やっぱり　夏に食べたいものは　ソーメンと　冷やし中華
EPAや　DHAなど豊富　疲れもしっかりとろうね　　笑
鯖缶で手軽に作れる鯖そうめん
鯖そうめん
夏には何度も食べたいそうめんですが、ワンパターンになりがちですよね。
飽きずに食べられるように鯖缶でアレンジ。

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
半導体は少し戻したけど　内需の株に資金が行きだしているので
直ぐに売られるかな。
この所　JR鉄道がかなり上げてる　やはりワクチン普及に共って
株価が上昇だね。　これからは公共関連かな　(^^♪

今日は　西成のアイリン地区に行ってきた　笑
マジキモイおっさんだらけｗ　　ちょっと怖かった　(￣▽￣)；

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
定期的に病院行かなくてはいけないのはしんどいね
でも　見とかないとね！　　逆に医者行かない人の方が　
大きなっ病気持っていても気づかないと大変なことに成ってる人も多いので
こまめに検査は良い事だよ　　笑
ただ　病院もコロナ持ってこられたら　大変だから気を付けてね

なるほど　倉敷辺りかな　　笑
瀬戸内海の　魚も美味しいよね、鷲羽山の近くにダムが有って
そこの温泉にまた行ってみたいな！

ところで？　その方言は　広島出身？

メンテちゃん　事態がJUNに間違いないと思う。
JUNちゃんの性格考えれば　大方　スナックか　飲み屋さんで
気に入った女がいたと思う！
それで　内容を少し変えて　投稿していたと思う　何かいいアドバイス
求めていたのかもしれないしね！　　(*^-^*)

糞はお前だバカｗ
○○○の鑑さんを私だと　バカみたいに　表で書きまくって
しまいには　メンテちゃん（ＪＵＮ）まで私だとｗ

損害賠償もんだろアホメｗ　　( ｀ー´)ノ

お疲れ様です　　今週も終わりました
だいぶ　暑くなってきたね！　　そろそろ　ソーメンなんかどうかな　　笑
ソーメンと　忘れてはいけないのは　鯖の水煮（カンズメ）
ざるそばもいいね！　　
鯖の水煮は　EPA　が豊富　それと　オメガ３の大切な栄養素
体の訳の分からない　つか痛みや　内臓の疲れが取れるので
シッカリ　食べておきたいね　　笑

お疲れ様　　宝は逆に買われてるね。
一旦大きく下げたら買いだけど、　即上げたのでは　買われないね　＾＾
事件事故は　買いだから　みんな見ていたと思うけど、下げないと
誰も買わないのかな　上げも小さいね。　　(^_-)-☆

それはいいもの買いすぎ　　サンディーや　業務なら　６７円から１４０円

お疲れ様　
今日はね、　良い情報だよ　よくCMで　魚のEPAや　DHAなど良く聞くと思うけど
この油を　サラダにかければ　オメガ３　が取れるので　
変な体の疲れなど　取れるよ！

オメガ６　(サラダ油や　オーリーブオイルは）　体に良くないのは
知られている事　　でも　オメガ６は駄菓子屋　パン　揚げもの
何でも入ってるので　体の炎症が取れないんだよ！

毎日スプーン　小さじ一杯で　悪い油を中和してくれるのが　オメガ３
これは　魚のEPAや　DHAと同じ効果だよ！
これだと安い　６０７円　　安くて健康だ一番だね！

それと　鯖缶も　凄く栄養満点　酒のあて　にも　EPA　DHA　ビタミン豊富！
1缶　鯖の水煮　６７円位だね　　　サプリを買う必要は無いよ！

お疲れ様　
今日はね、　良い情報だよ　よくCMで　魚のEPAや　DHAなど良く聞くと思うけど
この油を　サラダにかければ　オメガ３　が取れるので　
変な体の疲れなど　取れるよ！

オメガ６　(サラダ油や　オーリーブオイルは）　体に良くないのは
知られている事　　でも　オメガ６は駄菓子屋　パン　揚げもの
何でも入ってるので　体の炎症が取れないんだよ！

毎日スプーン　小さじ一杯で　悪い油を中和してくれるのが　オメガ３
これは　魚のEPAや　DHAと同じ効果だよ！
これだと安い　６０７円　　安くて健康だ一番だね！

それと　鯖缶も　凄く栄養満点　酒のあて　にも　EPA　DHA　ビタミン豊富！
1缶　鯖の水煮　６７円位だね　　　サプリを買う必要は無いよ！

大丈夫ですよ！　　未単元は　約定は
約定してから　４営業日だったと思う　現金化
売りも買いも　即売買の人にはダメだよね　４日以降の株価が　約定価格

もう一つ　私から　良いアドバイス上げるわ！
まずメンテちゃんは　JUNちゃんの　内容深く知ってるよね
この間言ってた　役所の女の話とか？
普通に考えて　JUNか　もしくは　JUNちゃんとラインしてる人だと分かるだろ
限られた数人だよｗ　　　私はラインなんかしてないこと知ってるだろ！

ほんま　お前は情けないわｗｗ
メンテちゃんと　どこが似てるのやら？
おっちゃん　おっちゃんから見て　　メンテちゃんと似てるところある？
私とどこが似てるのやら？　　しかも　ばかもめ言い出すとしつこいので　笑

○○○の鑑さんも呆れてしまって　( *︾▽︾)

今　スーパーで　ブロッコリーが安い　１２０円位だよね！
ブロッコリーは　適当に切って　綺麗に水で洗い
蒸すのではなく　　そのまま　洗った水分を残して
電子レンジで　チン　するだけだよ！
後は、プチトマトと　混ぜて　サラダ　　これが最強サラダ！

お疲れ様　　今日はさけの　アルミホイルむし！
カトルちゃんも　がんばって作ってみてね

鮭のホイル焼きの材料 (2人分)
生鮭の切り身　…　2切（150〜200ｇ）
にんじん　…　1/3本（約50ｇ）
えのき茸　…　大1/3束（約70ｇ）
しめじ　…　1/3束（約70ｇ）
バター　…　10〜20ｇほど（有塩でも無塩でもあるもので）
刻みねぎ　…　あれば少々
サラダ油や米油などの植物油　…　少々
ポン酢しょうゆ、もしくはレモン＆しょうゆ　…　適量
アルミホイル　…　下記レシピ参照