日経平均株価【998407】の掲示板 2022/01/26

>>4100

お水を飲まないことは、肌が乾燥すること以外にも様々な弊害があらわれてきます。

肌荒れ
肌荒れの原因となる可能性があります。
身体の水分量の約15%が肌細胞にあると言われています。この水分量が減ってしまうと、新しい細胞が生まれにくくなり、結果として肌荒れを起こしている可能性があるのです。※7
慢性脱水症になってしまっている方も肌荒れが起こってしまう可能性が高いです。また、身体の中のお水が滞ることは、血行不良をもたらします。

血行が悪くなると身体全体に栄養素が巡らなくなるため、肌荒れにつながっている可能性があります。 体内の水分を常に循環させるためには、適度な運動やストレスを溜め込みすぎない等の手段とともに、十分な水分補給をおこなうことが重要になります。