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本田美奈子は
白血病で隔離され 無菌室にはいり
ハゲて 若くして逝った。
渡辺健は なおった。
20才未満で一番多い癌は 白血病である。
長寿遺伝子の スイッチは
空腹で スイッチが ONになる。
から揚げや 甘いもの ばかりを食べてると
寿命は縮み
字を書く 本を読む ラジオを聞く
新しいものに挑戦する などがよい。
早起きはしない。
運動して骨や筋肉を刺激し脳も刺激する
これが よいと言われている。
運動のやりすぎは 活性酸素がふえて
逆に 悪いw

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