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精神安定剤に頼っていたが
飲まない様にしている。。
少し心が辛くなる時もある。。
無気力が襲ってきても無理矢理でも身体を動かす
起きる時、身体が地面にめり込む様な感覚や
家が揺れてる感覚にとらわれる
薬は身体に悪い だから絶対に飲まない
今日も泣きながらジョギングした
鼻水が出て、マスクを掛けてるから尚辛い
キャップを被って涙見せない様にして
毎日、楽しい 毎日、楽しい 掛け声出して
最近、ここ2、3日は以前より良く眠れる
気持ちの持ち様だが、なかなかねぇ〜
だが、しかし!寒くなってきた
ジョギング続けられるかしら