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>>27576

山とか丘とか越えるので下りのスピードだと思います。

いつもはギヤ重めで力一杯漕いでましたが
ギヤ軽めでたくさん漕いだ方が有酸素運動でカロリー消費すると書いてありましたので今日は沢山漕ぎました!