花と野菜を作るのが好きです。の掲示板

　
（１）Googleの検索ボックスに 「妊活中に摂取すべき野菜（子作りのための魔法の野菜）」　と入力、🔍検索をクリックしてはいかがでしょうか？

（２）ベジタリアンでも精力向上？精力を向上させる野菜！
　Googleの検索ボックスに 「ベジタリアンでも精力向上？精力を向上させる野菜！」　と入力、🔍検索をクリックしてはいかがでしょうか？
　疲労回復・精力向上が期待できる野菜:アカザカズラ（オカワカメ、雲南百薬、琉球百薬）、ニンニク（大蒜）、セロリ、ニラ、ネギ、玉ねぎ、トマト、オクラ、ニンジン（人参）、オタネニンジン（チョウセンニンジン（朝鮮人蔘）、
コウライニンジン（高麗人蔘））。

ベジタリアンの方でも精力を向上させるために取り入れられる野菜として、にんにく、トマト、玉ねぎ、アスパラガスなどの8つの野菜があります。これらの野菜は、栄養素が豊富で精力や性機能の向上に寄与します。

精力向上が期待できる8つの野菜
にんにく: アリシンという成分が含まれ、血流を促進し精力を高める効果があります。疲労回復にも役立ち、男性機能に良い影響
を与えるとされています。

にら/ネギ: アリシンはもちろん、ビタミンB1の吸収を助ける成分が含まれており、疲労回復と精力向上に効果的です。

トマト: リコピン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、抗酸化作用によって精・子の健康を保ちます。血流改善にも寄与するため、
「食べる精力剤」とも呼ばれます。

玉ねぎ: 硫化アリルの成分が血流を改善し、男性ホルモンのテストステロンを増加させる働きがあります。

アスパラガス: アスパラギン酸が含まれており、エネルギー生成をサポートし、疲労回復や男性機能の向上に寄与します。

オクラ: βカロテンやペクチンなどの栄養素が豊富で、整腸作用と血流改善に役立ちます。

大豆: 植物性たんぱく質が豊富で、健康的な食生活を支えるためには欠かせません。精・子の質の向上にも期待されます。

スイカ: シトルリンが多く含まれており、血管を拡張し血流を良くする作用があり、勃・起・力の向上に効果があります。

まとめ
これらの野菜を意識的に食生活に取り入れることで、ベジタリアンでも精力を高める食事が可能です。ただし、野菜だけでは十分な栄養素を補えないこともありますので、適度に他の食材も取り入れることをおすすめします。

>>8

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>>6

　庭・庭畑で、ミツバチ（蜜蜂）、青い鳥、北米・カナダ、アメリカ合衆国南西部からアルゼンチン北部にかけて（カリブ諸島を含む）では、ハチドリを見ることができるは幸せなことですから、蜜源植物、青い鳥が食べる餌（植物・果物・野菜・穀物）を植えてはいかがでしょうか？

>>4

　西洋ミツバチは、豊富な花蜜や花粉を提供する蜜源植物に強く引き寄せられ、庭や養蜂場周囲での植物の選択が蜂の活動を大きく左右します。
　ミツバチの好む条件
西洋ミツバチは花が多く咲いている場所に集中して訪花し、巣箱に近い場所を優先します。花数が少ない場合や食糧が不足している時は、普段好まない花にも訪花することがあります 。日当たりの良い場所、風から守られた場所にまとめて植えると誘引効果が高まります 。
庭で育てやすい蜜源植物（草花・香草）
春の蜜源植物：菜種、梅、クリスマスローズ、ダンコウバイ、サクランボ、花桃、サンシュ、クロモジ、シロモジ

芳香植物：ラベンダー、ローズマリー、タイム、オレガノ、ミント、スペアミント、ルリヂサ、セージ、ヒソップ

観賞用や野生花：カレンデュラ、ヒナギク、コスモス、百日草、アスター、ダリア、エキナセア、ひまわり、サフラン、ムスカリ、ヒヤシンス、水仙、チューリップ、タンポポ、シロツメクサ、ジギタリス、スイカズラ、カンピソウ、キョウチクトウ、ジャスミン

蜜源となる樹木・低木・作物
果樹：アーモンド、チェリー、ブルーベリー、セイヨウカリン、プラム、柑橘類（オレンジ・レモン）

その他の樹木・低木：ユーカリ、ヒース、栗、柳、ブラックベリー、ツタ

主要作物・牧草：菜種、アルファルファ、レンゲ、ソバ、シロツメクサ、ヒマワリ、ニセアカシア（ハリエンジュ）
栽培のポイント
異なる花の開花時期を組み合わせることで早春から秋まで持続的に蜜源を確保できます 。
高さや種類の異なる植物をまとめて植えることで、ミツバチが移動しやすく安心感も生まれます 。
農薬や化学処理は極力避け、自然な環境下で育成することが推奨されます。

>>4

蜜源植物：リンゴ、サクランボ、ミカン、アンズ、ブルーベリー、ブラックベリー、アロニア（チョコベリー、チョークベリー）など、果実の収穫はミツバチによる受粉に大きく依存しています 。
ミカンやリンゴの花は香りが特徴的で、甘酸っぱい香りのハチミツが得られます
。


初心者でも育てやすい果物には、ブルーベリー、イチゴ、ブラックベリーなどがあります。

「幸せの青い鳥」のモデルは**ハト（キジバト説もあり）**だとされており、物語の最後では実際にチルチルとミチルの家にいた鳥が青く見えた描写があります。ハトの場合、飼育下では以下の餌が一般的です：
穀物類：小麦、トウモロコシ、米など
種子類：ヒマワリの種やインゲン豆などの小粒種子
果物・野菜：刻んだリンゴやキャベツなど、少量で栄養補助
これらの餌は、象徴的な「幸せの青い鳥」のモデルに基づく現実的な餌の例といえます。

青い鳥、具体的には幸せを呼ぶブルーバード（アメリカムシクイ類やセキレイ類など）の食事についてですが、野生のブルーバードは主に昆虫
、果実、種子を食べます。特に春や夏には昆虫を好み、冬には果実を食べることが多いです。具体的な種類はブルーバードの生息地によって異
なることがありますが、例えば以下のようなものがあります：

昆虫：カブトムシ、バッタ、クモ、アリ、アブラムシなど

果実：ベリー類（ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーなど）、リンゴ、ナシなど

種子：ひまわりの種、ピーナッツ、小麦など

ブルーバードの食事は季節によって変わるため、その時期に豊富な食料を選んで食べることが多いです。食事のバランスを保ちながら、その美しい青い羽根を輝かせ続けることができます。

>>4

パセリを天ぷらにすると、美味しいですから、パセリのの種を蒔いてはいかがでしょうか？

雷神入魂さん
書き込みありがとうございました・・・
パセリの種は蒔いたことはありません。
ソラマメは忘れるほど昔に蒔いた記憶がありますが、発芽したかは永遠の彼方で記憶にありません・・

蜜源植物問うものは知りません。

Googleの検索ボックスに 「抗酸化作用が強い野菜・果物（抗酸化作用を持つ野菜・果物）」　と入力、🔍検索をクリックしてはいかがでしょうか？

>>1

　蜜源植物、アロニア（チョコベリー、チョークベリー）を植えてはいかがでしょうか？

　パセリのの種は蒔き（播き、まき）ましたか？
　
　ソラマメの種は蒔き（播き、まき）ましたか？

関東の埼玉県に住んでいます。群馬県の方が近いですね～
自然が大好きで日本の有名の山は北から南まで車で運転して登りました。
家の庭も多くの木々を植えて、山にいるようです。
若いころは大きな園芸店に勤めていました。なので、一般的な花は皆・わかります。
一番好きなのはクリスマスローズです、庭に沢山植えてあります。すごい数ですよ。
畑は７０坪の畑です。昨日・今日とえんどう豆を自分で蒔いたのを植えてきました。それも100個、200個という数です。
GW頃にできますが、絹さやえんどうを摘んでいためて食べるとすっごく美味しいです。種まきも大好きで沢山蒔いて友人にも上げます。収穫物も上げます。

お花や野菜のことをお話しませんか？？