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>>3075

昨日Youtubeで、ハリウッド御用達の
肉体改造トレーナーの動画を見ました。
ふた月で84kg→104kg、軍人体型
(逆三角じゃなくて四角)に仕上げる
なんてやってました。
ケガさせないように気を使って
いましたが、筋肉や骨格より
内臓の負担がスゴそうだなと思いましたよ。