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>>35641

おはようございます

今日の株式見通し
弱もちあい、材料難のなか利益確定売りこなす展開
日経平均の予想レンジは2万1100円─2万1400円
大証夜間 70円安の21230円

明け方から小雨が降っています
午後から本降りで久し振りのお湿りとなりそうです
今日もよろしくです

では では

  • >>35642

    曇っています
    夕方から雨の予報ですがしっかり降ってほしいです
    田畑はカラカラに乾いています

    ジムは週4~5回くらい行ってます
    おもに45分間のエアロビダンスが中心
    ボクシングを取り入れたものと
    お腹の脂肪を取る運動の2種類を選択しています
    この歳ではかなりきついですよ
    あとは機械を使った運動を交えてやっています
    終わった後はサウナで汗を流します
    トータル2時間ぐらいかな
    今は良い運動なので続けていますが
    飽きてくれば回数も減るでしょうね
    効果はまだそれほどです