任天堂(株)【7974】の掲示板 2019/10/20〜2019/10/25

こんちにわ(・Д・)ノ☆
朝のリングフィット完了☆
ゲームの方から今日はもう辞めませんか？って
出た後に一回だけトレーニングやって
風呂に入ったら想像以上に腰を使ってたことに
気がつきました。
やり過ぎていたら痛めていたかもしれません★
筋肉痛明けで筋力戻ってきたのか、
今のところ体幹中心に安定していて
今日のトレーニングは全然きつくなかった。
ちょっと負荷を上げてみようかな？(*´Д｀*)