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さっき体重計乗ったら、61.6kg

月曜日、計量が 65kg 越えてたから、

ちなみに、体脂肪率 15.1

2~3年以前に、限りなく 10に近づいた時期もあったのですが、

最近は、16前後でしたから、体重減とともに体脂肪率も降下、

体がかる~いが実感で~す。