(株)ケイブ【3760】の掲示板 2024/09/11〜2024/09/16

Testosterone
@badassceo
6分
メンタルが病んでしまう6の習慣

①睡眠不足(7時間未満でアウト)
②運動不足(せめて週2はお散歩しよう)
③栄養不足(ジャンクフードやめよう)
④太陽不足(午前中に日光を浴びよう)
⑤人と自分を比べる
⑥夜に悩む(悩むなら朝悩め)