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禁煙と健康と長寿

喫煙者の肺がんの罹患率が高いのは常識ですが、
喫煙と長寿の関係は不可解なところがあります。
それは、長寿と遺伝子の関係です。
俗に長寿遺伝子を保有すると思われる人に意外やヘビースモーカーが多いのです。
決して、喫煙が長生きするとは思いませんが、長寿者の特徴の一つに物事にあまりこだわらない。
所詮、世の中ってのは、なるようにしかならないものという考え方をする人が多い。
いわゆる、大らかな人、ポジティブな人、マイペースな人が長生きすることは間違いありません。
肉体的な疲労より、精神的疲労の方が寿命に悪影響することは分かっています。
つまり、取り越し苦労、気苦労など見えない明日を思い悩まず、今日を思いっきり楽しく生きるようにする。
好きなことを思いっきりする、自分の想いを偽らない、素直に生きることです。
好きな煙草をゆっくりと紫煙を追いながら、コーヒーとともに、好きな音楽とともに楽しむ。
その時のニコチンは、きっとからだに良い働きをしていることでしょう。
ゆったりと、ゆっくりと、のんびりと、明るく、楽しく考えて生きる。
もちろん、株も人生も自己責任です。
やはり、勇気をもって生きることこそが健康と長寿の秘訣ではないかと・・・