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国際のETF VIX短期先物指数【1552】の掲示板 2024/02/17〜

ランニング等の有酸素運動した方が
代謝は促進させる
ダイエットだけだとどうかな
ランニング時に軽くストレッチもするからね
体が硬いとダイエットの効果は下がる